Kako izbrati pravo masažo glede na svoje težave in počutje?
Izbira prave masaže je odvisna od tvojih težav, počutja in ciljev. Odkrij, katera masaža najbolj ustreza tvojemu telesu in potrebam.
Preberi več →
BLOG
BLOG ANITA MASAŽE KRANJ
Izberi temo
Preberi strokovne vsebine glede na področje, ki te trenutno najbolj zanima.
Masaže in telo
Strokovni članki o bolečinah, telesu, mišični napetosti in terapevtskih pristopih.
Vrste masaž
Odkrij različne vrste masaž in izberi terapijo glede na svoje telo, potrebe in cilje.
Masažni biznis
Marketing, prodaja in strategije za maserje, ki želijo zgraditi uspešen masažni posel.
NAJBOLJ BRANO
Najbolj brano o telesu
Bolečine med lopaticami
Zakaj nastanejo bolečine med lopaticami, kaj jih poslabša in kako si lahko pomagaš z masažo, gibanjem in sproščanjem telesa.
Protibolečinska masaža
Terapevtski pristop za zmanjšanje mišične napetosti, bolečin in omejitev gibanja pri vsakodnevnih obremenitvah telesa.
Miofascialno sproščanje
Nežna in učinkovita tehnika za sproščanje fascij, izboljšanje gibljivosti ter zmanjšanje kronične napetosti telesa.
Priljubljene vrste masaž
Masaža hrbta
Masaža za sproščanje napetega hrbta, vratu in ramen ter izboljšanje lahkotnosti in gibljivosti telesa.
Masaža z ventuzami
Ventuzna terapija spodbuja prekrvavitev, sprošča fascije in pomaga pri mišični napetosti ter regeneraciji telesa.
Masaža z vročimi kamni
Toplota vulkanskih kamnov pomaga telesu doseči globoko sprostitev, umiritev in občutek notranjega ravnovesja.
Za maserje
Kako začeti masažni posel
Vodnik za maserje začetnike o prvih korakih, postavitvi storitev, pridobivanju strank in gradnji masažnega posla.
Marketing za maserje
Kako ustvariti prepoznaven brand, pridobiti več strank in razviti marketing, ki deluje tudi brez vsiljevanja.
Mentorski program
16-tedenski mentorski program za maserje, ki želijo jasen sistem, več samozavesti in stabilen masažni biznis.
NAJNOVEJŠI ČLANKI
Vaje za išias doma: 5 nežnih vaj za lajšanje bolečine v križu in nogi
Če te boli križ in se bolečina širi v zadnjico ali po nogi navzdol, si verjetno že pomislila na išias....
Preberi več →
Išias: zakaj nastane, zakaj bolečina ne mine in kako lahko pomaga terapevtska masaža
Bolečina v križu, ki se širi v nogo.Pekoč občutek, mravljinci ali celo občutek, da noga “ni tvoja”. Če si to...
Preberi več →
8 ur za računalnikom, napet vrat in boleč hrbet – zakaj masaža včasih ne pomaga (in kaj naredim drugače)
Imate napet vrat ali bolečine v hrbtu zaradi sedenja? Preverite, kako lahko pomaga terapevtska masaža v Kranju in zakaj je...
Preberi več →
Ali mi lahko masaža pomaga pri bolečinah?
To je eno najpogostejših vprašanj, ki ga slišim v svojem masažnem studiu. Ljudje pridejo z bolečinami v hrbtu, napetim vratom...
Preberi več →
Napet vrat in bolečine med lopaticami: zakaj nastanejo in kako jih sprostiti?
Veliko ljudi danes čuti napetost v vratu in bolečine med lopaticami.Pogosto se pojavijo po dolgem delu za računalnikom, vožnji ali...
Preberi več →