Terapevtska masaža

TERAPEVTSKA MASAŽA

Terapevtska masaža v Kranju za bolečine v križu, vratu in išias.

Terapevtska masaža omogoča hitre in učinkovite rezultate, saj sloni na osnovnih principih fiziologije, nevrologije in biomehanike. S pomočjo teh znanj, postane cilj obravnave sprememba same strukture tkiv in povrnitev optimalne funkcionalnosti.

Bolečine v križu, napet vrat ali bolečine med lopaticama so pogosto posledica dolgotrajne mišične napetosti. Terapevtska masaža pomaga sprostiti mišice, izboljšati prekrvavitev in zmanjšati pritisk na živčne strukture.

"Na podlagi skrbnega zbiranja informacij, opazovanja telesne drže, izbranih testov in palpacije tkiv, določim potek tretmajev glede na individualne potrebe stranke."

Anita Stojanović Pevc

Certificirana maserka

Vsaka obravnava se začne s kratkim pogovorom o vaših težavah in področjih, kjer občutite največ napetosti.

Med masažo se osredotočim na mišice in fascijo, kjer je napetost največja. Po potrebi uporabim tudi dodatne tehnike, kot so ventuze ali trigger point pritiski, ki pomagajo sprostiti globlje mišične napetosti.

Cilj masaže je postopno zmanjševanje napetosti v mišicah in izboljšanje gibanja v telesu.

Nato določim protokol masaže, ki je predviden za 5 nadaljnjih tretmajev.

Terapevtska masaža ima pozitiven učinek na odpravo bolečine, le v primeru rednih obiskov, v razumnih presledkih.

Ko bolečina v hrbtu postane del vsakdana

Bolečine v križu, napetost med lopaticama ali zategnjen vrat so danes zelo pogoste težave. Dolgotrajno sedenje, stres, ponavljajoči gibi pri delu in preobremenjene mišice lahko povzročijo napetosti, ki se sčasoma stopnjujejo.

Veliko ljudi se s takšnimi težavami sooča mesece ali celo leta. Bolečina se lahko občasno umiri, nato pa se ponovno vrne – pogosto še močnejša.

Terapevtska masaža je usmerjena v sproščanje globokih mišičnih napetosti, ki so pogosto eden glavnih vzrokov za bolečine v hrbtu in omejeno gibanje.

V studiu Anita masaže v Kranju izvajam terapevtsko masažo, ki pomaga zmanjšati napetosti v mišicah, izboljšati prekrvavitev in telesu omogočiti, da se ponovno sprosti.

Pri katerih težavah pomaga terapevtska masaža (indikacije):

Terapevtska masaža je primerna predvsem za:

dolgotrajne bolečine v križu,
napetost med lopaticama,
zategnjen vrat in ramena,
išias (bolečina, ki se širi po nogi),
glavobole zaradi napetosti v vratu,
bolečine v kolku ali rami brez poškodbe.

Takšne težave so pogosto povezane z napetimi mišicami, ki pritiskajo na živčne strukture ali omejujejo normalno gibanje telesa.

Kontraindikacije:

nenaden začetek bolečine,
bolečina ponoči in ob mirovanju,
nepojasnjena deformacija skeleta,
otekanje, edemi,
nosečnost,
inkontinenca,
osteoporoza.

Zakaj izbrati terapevtsko masažo pri meni?

individualni pristop,
kombinacija tehnik,
mirno okolje,
brezplačno parkiranje.

Zakaj izbrati terapevtsko masažo?

Terapevtska masaža lahko pomaga:

✔ zmanjšati bolečine v križu in hrbtu,
✔ sprostiti napet vrat in ramena.
✔ izboljšati gibljivost telesa.
✔ zmanjšati občutek togosti v mišicah,
✔ izboljšati splošno počutje.

Veliko strank po masaži občuti več lahkotnosti v telesu, bolj sproščene mišice in lažje gibanje.

Koliko obiskov je priporočljivo?

Pri dolgotrajnih težavah ena masaža pogosto prinese olajšanje, za trajnejše izboljšanje pa telo potrebuje več zaporednih obravnav.

Zato pogosto priporočam serijo 3 do 5 obiskov, kjer se napetosti v mišicah postopno zmanjšujejo.

Na voljo je tudi paket terapevtskih masaž, ki omogoča boljši napredek in ugodnejšo ceno posamezne obravnave.

Cena terapevtske masaže

Terapevtska masaža (40 min)
70 €

Na voljo je tudi paket 5 terapevtskih masaž, ki je namenjen postopnemu zmanjševanju bolečin in napetosti v mišicah.

Rezervacija termina

Če vas spremljajo bolečine v križu, napet vrat, išias ali napetosti med lopaticama, je lahko terapevtska masaža učinkovit način za sprostitev mišic in izboljšanje gibanja.