Terapevtska ali sprostitvena masaža – kakšna je razlika?
Terapevtska in sprostitvena masaža imata različne cilje. Odkrij, katera je primerna za tvoje telo, težave in počutje.
Preberi več →
DOMOV
Terapevtska masaža v Kranju za manj bolečin, več lahkotnosti in boljši spanec
Pomagam pri bolečinah v vratu, lopaticah, križu, tenzijskih glavobolih, stresu in športni regeneraciji.
✨ Največ strank izbere 5 obiskov za trajno manj bolečin v križu, lopaticah in išiasu.
25+ let izkušenj
300+ zadovoljnih strank
individualni terapevtski pristop
POLETNA POSEBNA PONUDBA
POLETNI RESET TELESA
Ker telo poleti ne potrebuje samo dopusta. Potrebuje regeneracijo. Napetosti se ne izklopijo same od sebe. Veliko ljudi poleti še vedno čuti: • utrujenost, • napet vrat in ramena, • težke noge, • slab spanec, • notranji nemir. Zato sem pripravila dva posebna terapevtska paketa, ki pomagata telesu ponovno zadihati, umiriti živčni sistem in ustvariti občutek lahkotnosti.
Primerno tudi za ljudi pod stresom, z napetostmi in občutkom izčrpanosti.
MINI RESET
3 obiski
✔ 2x terapevtska masaža (40 min)
✔ mini protokol za doma
✔ “Tvoj trenutek miru” paket
165 €
Vrednost 200 €
GLOBINSKI RESET
5 obiskov
✔ 4x terapevtska masaža (40 min)
✔ personaliziran protokol
✔ check-in podpora
✔ premium paket umirjanja
280 €
Vrednost 340 €
S terapevtsko masažo, fascialnimi tehnikami in individualnim pristopom pomagam zmanjšati bolečino, sprostiti napetosti in telesu vrniti lahkotno gibanje.
Bolečine med lopaticami
Pekoč občutek, težke rame in napetost zaradi sedenja ali stresa.
Športni recovery
Za hitrejšo regeneracijo po teku, hribih, fitnesu ali aktivnem življenjskem slogu.
Ne veš, kaj je glavni vzrok bolečine?
Veliko težav je med seboj povezanih. Zato vedno gledam telo kot celoto in poiščem pravi vzrok.
25+ let izkušenj
O meni in mojem pristopu
Moč je v mojih rokah, znanju in občutku za telo
Sem Anita, certificirana maserka, specializirana za terapevtske masaže za ljudi in pse, ter mentorica za masažni posel.
Že več kot 25 let pomagam ljudem do manj bolečin, večje gibljivosti in lahkotnejšega gibanja z individualno prilagojenimi terapevtskimi pristopi.
Tehnike, ki jih najpogosteje uporabljam
- Miofascialno sproščanje
- Trigger point tehnike
- Ventuze
- Soft & deep tissue masaža
- PNF raztezanje
- Mobilizacija fascialnih verig
To ni le sprostitev.
To je reset tvojega telesa.
S kombinacijo teh tehnik sproščam napetosti v mišicah in fasciji, izboljšam gibljivost ter telesu pomagam, da se ponovno giblje lahkotno in brez bolečin.
Anita Stojanović Pevc
Masažna terapevtka
Najpogosteje pomagam:
🪑 Sedeče delo 40+
lopatice, vrat, križ
🏃 Rekreativni športniki
recovery, gluteusi, išias
spanec, stres, regeneracija, sklepi
🎓 Študenti v izpitnem obdobju
vrat, glavobol, čeljust, stres
Verjamem, da masaža ni le storitev. Je skrb za telo, razumevanje vzroka težav in poslanstvo pomagati ljudem, da se v svojem telesu ponovno počutijo dobro.
🎁 Darilo ob prvem obisku
Ob prvem obisku v studiu Anita masaže prejmete majhno pozornost.
Ročno izdelano sivkino blazinico “Tvoj trenutek miru”,
ki jo lahko uporabljate doma za sprostitev vratu, umiritev misli in večerni ritual.
To ni le darilo.
Je način, da občutek masaže odnesete s sabo domov.
Premium terapevtski paketi
Ko želiš trajno spremembo, ne samo trenutnega olajšanja
Pri kroničnih bolečinah, napetem vratu, glavobolih ali stresu najboljše rezultate dosežemo s terapevtskim procesom, ne z enim obiskom.
ZAČETNI RESET TELESA
3 terapevtske masaže
Odličen prvi korak, ko želiš zmanjšati začetne bolečine, sprostiti napet vrat, lopatice ali križ ter telesu pomagati do večje gibljivosti.
Idealno za:
CELOSTNI TERAPEVTSKI PAKET
5 terapevtskih masaž
Najboljša izbira za kronične bolečine, ponavljajoče napetosti in težave, ki zahtevajo terapevtski proces.
V 5 obiskih postopno:
- sprostiva kronične trigger pointe,
- izboljšava gibljivost,
- zmanjšava stresni tonus,
- dodava vaje za domov,
- ustvariva dolgoročen rezultat.
Idealno za:
8 obiskov + individualni plan
Za podjetnice, aktivne ženske in vse, ki želijo popoln reset telesa, hitrejšo regeneracijo ter individualni načrt za dolgoročno podporo.
Vključuje:
- prednostno rezervacijo terminov,
- individualne vaje za domov,
- recovery strategijo,
- podporo pri ponavljajočih težavah.
Idealno za:
Nisi prepričana, kateri paket je pravi zate?
Strokovni nasveti
Nasveti za manj bolečin in boljše počutje
Preverjeni nasveti za križ, išias, lopatice in spanec. Da razumeš svoje telo in narediš prvi korak do manj bolečin.
Kako izbrati pravo masažo glede na svoje težave in počutje?
Izbira prave masaže je odvisna od tvojih težav, počutja in ciljev. Odkrij, katera masaža najbolj ustreza tvojemu telesu in potrebam.
Preberi več →
Vaje za išias doma: 5 nežnih vaj za lajšanje bolečine v križu in nogi
Išias lahko povzroča bolečino v križu, zadnjici in nogi ter močno vpliva na kakovost življenja. V članku najdeš 5 nežnih...
Preberi več →
Terapevtska masaža v Kranju za aktivne ljudi in podjetnice
~ Kolodvorska 4,
~ brezplačno parkirišče,
~ enostaven dostop,
~ online rezervacija in plačilo,
~ hitri termini.
Mnenja strank
PETRA KOROŠEC
pred 2 leta
Anitin prijem je res vrhunski, je izjemno topla in prijazna. Ambient je odlično urejen, parkirišče vedno zagotovljeno.
Nataša Pehadžič
pred 2 leta
Čudovitooooooo🥰🥰
Kristina Zaric
pred 3 leta
Vrhunska masaža! Anita in njene magične roke in čudovita energija sta že večkrat rešili moje telo 🙏 zelo priporočam!
Jojo Gogo
pred 3 leta
Od trenutka, ko vstopite, soba izžareva sproščenost in pričaka vas širok nasmeh Anite.🤩
Po večurnem potovanju z avtomobilom v Slovenijo je moje telo potrebovalo nekoga, ki bi sprostil napetosti v hrbtu in nogah. Anita je za moje potrebe sestavila popolno mešanico celega telesa z uporabo različnih tehnik, globokih tkiv in dolgih sproščujočih potez.
Je resnično izkušena specialistka za masažo, ki takoj prepozna in zdravi boleče in napete mišice. Sprostitvena masaža vratu na koncu tretmaja je res izjemna. Lep, čist, miren in trezen studio z brezplačnim parkiriščem je plus.
Anita je moja najljubša profesionalka masaže...od danes naprej!!!
Jana
Po večurnem potovanju z avtomobilom v Slovenijo je moje telo potrebovalo nekoga, ki bi sprostil napetosti v hrbtu in nogah. Anita je za moje potrebe sestavila popolno mešanico celega telesa z uporabo različnih tehnik, globokih tkiv in dolgih sproščujočih potez.
Je resnično izkušena specialistka za masažo, ki takoj prepozna in zdravi boleče in napete mišice. Sprostitvena masaža vratu na koncu tretmaja je res izjemna. Lep, čist, miren in trezen studio z brezplačnim parkiriščem je plus.
Anita je moja najljubša profesionalka masaže...od danes naprej!!!
Jana
Darja Dimitrova
pred 3 leta
Anita ima zlate roke in prijetno energijo.
Toplo priporočam vsem.
Toplo priporočam vsem.
Klavdija Jerina
pred 3 leta
Masaža z vročimi kamni pri Aniti je čudovita izkušnja. Vroči kamni so popolnoma sprostili moje zategnjene mišice, bolečina je popustila. Hvala Anita za čudovito izkušnjo💆♀️☀️🥰. Kmalu ponoviva.
Mirjana Grasic
pred 3 leta
Pri Aniti je zmeraj top! Odlična masaža, strokovni pristop, vaje za domov in prijeten ambient. Vedno odidem sproščena, kot bi tam odložila kakšen nahrbtnik. Priporočam!
petra novak
pred 3 leta
ziva spevc
pred 3 leta
mia marjanovic
pred 3 leta
👌👌👌 odlična masaža, zelo prijetna maserka
Gibanje za manj bolečin
Ko masažo podpreš z gibanjem, telo naredi največji napredek
Terapevtska masaža sprosti napetosti, gibanje pa telesu pomaga, da spremembe ohrani. Zato pri meni združujeva oboje.
Individualna vadba
Vadba, prilagojena tvojemu telesu, težavam in ciljem.
Osredotočiva se na:
- križ in išias,
- lopatice in držo,
- gibljivost in stabilnost,
- zmanjšanje bolečin.
Idealno, ko želiš konkretne in hitrejše rezultate.
Mala skupinska vadba
Vodena vadba v manjši skupini, kjer se lahko posvetim vsaki posebej.
- 2× tedensko,
- 60 minut,
- omejeno število udeleženk.
Za več gibanja, manj napetosti in boljše počutje v telesu.
Ne veš, kaj je bolj primerno zate?
Pomagam ti izbrati kombinacijo masaže in vadbe glede na tvoje telo in težave.
Tudi za tvojega štirinožnega prijatelja
Nežna Emmett tehnika za sprostitev psov
Tako kot ljudje tudi psi občutijo napetosti, omejitve v gibanju in nelagodje v telesu. Z nežno Emmett tehniko pomagam psom do več sproščenosti, boljše gibljivosti in boljšega počutja.
Kdaj pomaga:
- napetost v mišicah,
- togost in omejeno gibanje,
- občutljivost po poškodbah,
- splošna sprostitev.
Za bolj sproščeno, lahkotno in zadovoljno gibanje tvojega psa.
Za maserje in terapevte
Mentorstvo za maserje, ki želijo več kot samo delo z rokami
Poleg dela s strankami pomagam tudi maserjem, da zgradijo samozavesten, stabilen in dobičkonosen masažni posel.
Z več kot 25 leti izkušenj v praksi in delu z ljudmi mentoriram:
- Kako postaviti masažni posel.
- Kako pridobiti prave stranke.
- Kako oblikovati ponudbo, ki prodaja.
- Kako dvigniti ceno in vrednost svojega dela.
- Kako delati manj, a ustvariti več.
Za maserje, ki želijo iz znanja ustvariti stabilen in uspešen posel.
Ustanoviteljica Masažne akademije in mentorica za masažni posel